ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Отруби хрустящие ”ЕДА на ДА”
Фитнес с овсом и кальцием
Натуральный продукт для здорового питания, содержащий пищевые волокна злаков (клетчатку) и кальций.
СОСТАВ: отруби пшеничные, зерно овса, зерно ячменя, карбонат кальция
МАССА НЕТТО: 120 г
Отруби традиционно используются :
- В качестве источника пищевых волокон (клетчатки)
- Для снижения аппетита и стабилизации веса
- Для нормальной работы желудочно-кишечного тракта
- Для профилактики дисбактериоза
- Для уменьшения уровня глюкозы при сахарном диабете
- В качестве натурального сорбента в комплексной терапии аллергических состояний
- Для снижения холестерина
- Для очищения организма от токсинов и шлаков
- Для профилактики запоров
способ употребления:
- Отруби желательно вводить в рацион постепенно, начиная с 2-3 столовых ложек, обязательно запивая достаточным количеством жидкости (не менее 1 стакана).
- Залейте отруби молоком, кефиром, йогуртом и Вы получите здоровый низкокалорийный завтрак, обед или ужин. При желании добавляйте Ваши любимые ягоды и фрукты.
- Можно добавлять отруби в суп, салаты или каши, а также употреблять вместо хлеба.
ЧЕМ ПОЛЕЗНО:
Злаковые культуры содержат незаменимые аминокислоты. Основная часть витаминов, пищевых волокон, микроэлементов, ненасыщенных жирных кислот и других биологически активных веществ сосредоточена в оболочках зерновых продуктов. Цельное зерно овса и ячменя сохранило в себе все полезные вещества, которые помогают связать и вывести из организма холестерин и улучшить обмен веществ. Всё это делает продукт незаменимым для людей, занимающихся спортом.
пищевая ценность (среднее значение) в 100 г
| Показатели | Содержание в 100 г | % РСП * |
|---|---|---|
| Белки | 13 г | 17,3 % |
| Жиры, | 4 г | 4,8 % |
| Углеводы | 34 г | 9,3 % |
| Пищевые волокна | 29 г | 96,6 % |
| Кальций | 0,625 г | 62,5 % |
| Энергетическая ценность | 282 ккал (1040 кДж) | 11,3 % |
РСП * - рекомендуемая суточная потребность по TP TC 022/2011