ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Отруби хрустящие ”ЕДА на ДА”
ржаные с кальцием
Натуральный продукт для здорового питания, содержащий пищевые волокна злаков (клетчатку) и кальций.
СОСТАВ: отруби ржаные, карбонат кальция
МАССА НЕТТО: 120 г
Отруби традиционно используются :
- В качестве источника пищевых волокон (клетчатки)
- Для снижения аппетита и стабилизации веса
- Для нормальной работы желудочно-кишечного тракта
- Для профилактики дисбактериоза
- Для уменьшения уровня глюкозы при сахарном диабете
- В качестве натурального сорбента в комплексной терапии аллергических состояний
- Для снижения холестерина
- Для очищения организма от токсинов и шлаков
- Для профилактики запоров
способ употребления:
- Отруби желательно вводить в рацион постепенно, начиная с 2-3 столовых ложек, обязательно запивая достаточным количеством жидкости (не менее 1 стакана).
- Залейте отруби молоком, кефиром, йогуртом и Вы получите здоровый низкокалорийный завтрак, обед или ужин. При желании добавляйте Ваши любимые ягоды и фрукты.
- Можно добавлять отруби в суп, салаты или каши, а также употреблять вместо хлеба.
ЧЕМ ПОЛЕЗНО:
Злаковые культуры содержат незаменимые аминокислоты.
Основная часть витаминов, пищевых волокон, микроэлементов, ненасыщенных жирных кислот и других биологически активных веществ сосредоточена в оболочках зерновых продуктов.
Рожь обладает сбалансированным аминокислотным составом, служит богатым источником железа, магния, меди и цинка.
пищевая ценность (среднее значение) в 100 г
| Показатели | Содержание в 100 г | % РСП * |
|---|---|---|
| Белки | 15 г | 20% |
| Жиры, | 3,5 г | 4,2 % |
| Углеводы | 18 г | 4,9 % |
| Пищевые волокна | 44 г | 146 % |
| Кальций | 0,625 г | 62,5 % |
| Энергетическая ценность | 251 ккал (1040 кДж) | 10 % |
РСП * - рекомендуемая суточная потребность по TP TC 022/2011